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Alimentazione: Nutrietica

Per mantenere una pelle sana ed un buon benessere psico-fisico vi suggeriamo alcune azioni efficaci:

• - Bere un bicchiere di acqua tiepida e limone al mattino e tanta acqua durante il giorno per una purificazione corporea.
• - Nutrirsi in modo sano ed equilibrato e consumare fino a cinque porzioni di frutta e verdura quotidianamente.
• - Fare attività fisica con buona regolarità.
• - Garantirsi una buona qualità del riposo notturno.
• - Proteggere sempre la pelle quando si è molto esposti ai raggi ultravioletti del sole.
• - Evitare di fumare. Il fumo provoca l’aumento delle rughe e l’imbruttimento della pelle.
• - Idratare bene la pelle per proteggerla e mantenerla morbida ed elastica.

Massima conoscenza, specializzazione e professionalità.